Om boken!

Boken innehåller grundläggade information om vissa skador och skadeförebyggande. Boken handlar främst om hur det är mentalt att vara skadad och hur man kan göra för att underlätta sin rehab

Du kan läsa om andras erfarenheter och tips från deras rehabperioder.

Vi har erfarenheter från olika sporter och på olika nivåer.